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春季易上火 清火靠綠茶?

作者:本站編輯  時間:2019-03-30 10:39:13   瀏覽次數:
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綠茶清火這是生活常識。特別在春季,陽氣上升,肝氣生發,人特別容易上火,有經驗的人常用喝綠茶來清火,這本無可厚非。

但是,中醫以為,所謂體質,是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天取得的基礎上所構成的形狀構造、生理功用和心思狀況方面歸納的、相對安穩的固有特質,也即是通常所說的在人類集體中普遍存在的個別差異。

對于陽盛體質的人群而言,春季喝綠茶可以清火,起到良好的保健功效;但對于陽虛、氣虛等體質的人群而言,喝綠茶無異于雪上加霜。

此外,肝氣旺盛易克脾土。綠茶對脾胃有刺激,所以,脾胃不好的人喝綠茶,很容易造成泛酸水、惡心等癥狀,有的人甚至會引起脾胃病復發。

根據中醫五行學說,春季養生要柔肝、護肝、疏肝、養血,同時健運脾胃。

春三月,伴隨肝氣上升,在飲用綠茶時,可配以溫補的枸杞,可有效減輕綠茶寒涼性質對脾胃的刺激,溫涼搭配,養血清火,振奮精神,散發體內郁寒,促進人體陽氣生發。

來源:當代健康報

日期:2018.03.08


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