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足跟痛不妨試試用威靈仙煮水泡腳

作者:本站編輯  時間:2019-06-04 10:28:58   瀏覽次數:
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郭靜;金小洣

《健康養生周刊》:

我前幾天到戶外踏青,發現自己的腳底長了有一塊骨刺,十分刺痛。檢查發現,是骨刺引發了足跟痛。后經友人介紹,威靈仙可以治療足跟痛,便試了一段時間,慢慢地發現自己的足跟竟然不痛了,特將此方與大家分享。

具體方法:將威靈仙50克放入2000毫升的清水中,煮沸30分鐘,待藥液溫度適宜,加入米醋50毫升,浸泡患足l小時。每日1次,連用7天。

廣西讀者 柳柳

廣東省第二中醫院副主任中醫師黃漢超:隨著年齡增長,很多人都有足跟痛的經歷,特別是一些中年人,當足跟著地時感覺非常疼痛,需要強忍疼痛行走一段時間后才能緩解,嚴重影響日常生活和工作。足跟痛癥多發生于中年以后的男性肥胖者,一側或兩側同時發痛。病因與勞損和退化有密切關系,常見病因有跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎等。

威靈仙,味辛、咸,性溫,歸膀胱經,具有祛風濕、通經絡、止痹痛、治骨鯁等作用,適用于治療風濕痹痛、肢體麻木、筋脈拘攣、關節屈伸不利及諸骨鯁咽等證。臨床應用于風濕性關節炎、慢性膽囊炎、腰肌勞損,外用治療咽喉炎、足跟痛、牙痛等。新鮮全株可治咽喉炎及急性扁桃體炎,根部可治絲蟲病,外用可治牙痛。從此方看,威靈仙對治療足跟痛確實有一定的療效,再加上醋有消腫、軟化骨刺組織等作用,對此方更有輔助功效。

但威靈仙品性走竄,久服易傷正氣,所以血虛而致的筋骨拘攣疼痛者禁用。另外,氣虛血弱者、體虛氣弱者、陰虛有熱、無風寒濕邪者及孕婦也應忌服。除了保守治療,患者還要做好預防保健工作,減少足部的活動量;穿軟跟厚底鞋,墊上硅膠足跟鞋墊,同時還可在長骨刺的部位將鞋墊掏一個洞,以防行走時骨刺受壓疼痛。

另外,不要輕易做封閉治療,以防濫打封閉而掩蓋病癥。而對于頑固性足跟痛,又沒有時間經常治療,或是經過保守治療無效者,可行微創手術治療,手術切口不到1厘米,療效較好,而且手術風險低。

來源:廣東科技報健康養生周刊

日期:2019.04.23


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