日常保健

  “身體是革命的本錢”,健康是人生的無價之寶,人人需要健康,人人渴望長壽。隨著生活水平的提高,人們的保徤意識不斷增強。然而,人吃五谷雜糧,哪能不生病呢?“生命掌握在自己手中”,要活得健康,活得長壽,活得有尊嚴,活得有價值,就得對寶貴的生命進行有效的保養,為生命譜出美妙的樂章。

在做空腹抽血化驗時,許多人認為空腹時間越長越好。對此,專家提醒人們,空腹時間不是越長越好,采血要趕早不趕晚。空腹采血的最佳時間集中在上午6:30至9:30,最好不要...

2019-08-106

口是食物進入的門戶,可以反映脾胃的問題。若脾氣健運,氣血充足,則唇紅潤澤;脾失健運,氣血虧虛,則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味,多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發甜,多...

2019-08-103

憂愁和焦慮會影響脾胃健康,應對焦慮可以從以下三個方面做起: 第一,從“關注情境”的策略來看,可以采取“主動應對”的方式,即采取一定的措施來改變我們身處的環境...

2019-08-015

撲熱息痛不止存在于泰諾、白加黑等感冒藥中,也是散利痛等止痛藥的重要成分,最好避免同時用含該成分的兩類藥。如果長期、大劑量服用,可能引起肝臟損害。一般說明書會提...

2019-07-0912

一到夏天,我們就要拿出時久未用的涼席,用之前都會考慮清洗一下。如果沒有將涼席清洗干凈,或者未晾干,再者放在陰暗潮濕的地方,涼席上面就容易發霉,甚至涼席上還長滿...

2019-06-1812

大家睡前都習慣性躺著玩手機,但是有時候難免出現眼睛干澀難受,我們應該這么做來降低對眼睛的損害。

2019-06-1815

廣東省大部分區域屬亞熱帶季風氣候區,3月-9月平均濕度在80%-90%之間,如此悶熱潮濕的天氣較其他地區更容易引起濕疹的發作。據了解,60歲以上老年人皮膚病中慢性濕疹占近...

2019-06-155

你知道么便便與健康有著密切的關系,每次排便后不要馬上就沖走,應該好好的觀察一番,“便便”可是健康自測的重要指標之一。

2019-06-158

人的排泄物中可能含有多種病原體,廁所是最容易傳播疾病的地方之一。廣東疾控中心公共衛生部主任黃瓊說如果清潔不好,接觸坐便器、沖水把手、洗手池,很容易造成交叉感染...

2019-06-158

最近,巴西與荷蘭研究人員在美國《生理學與行為》雜志上發表了一項研究發現:一邊吃飯一邊刷手機,容易讓人攝入更多熱量,不利于控制體重,最終導致肥胖。

2019-06-0411
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